Un’idea per rendere i tuoi legumi un piatto sfizioso!
Ingredienti:
- la tua porzione di lenticchie
- 2 cucchiaini di curcuma
- un pizzico di pepe
- 2 cucchiaini di parmigiano
- 2 cucchiai di pangrattato
- sale q.b.
- 2 cucchiaini di olio e.v.o.
Procedimento:
Cuoci le lenticchie, aggiungendo un pizzico di sale verso la fine della cottura.
Lasciale freddare, poi versale in un piatto e schiacciale con una forchetta. Aggiungi il pangrattato, il parmigiano, il pepe e 1 cucchiaino di curcuma e impasta aiutandoti con la forchetta.
Utilizza l’impasto per formare delle polpettine, che ripasserai nel pangrattato misto alla curcuma restante.
Scotta le polpette in una padella antiaderente usando l’olio a disposizione.
Buon appetito!
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