Ecco un’altra idea per consumare la frutta in estate!
Ingredienti:
– 150g di melone
– 100 ml di bevanda di cocco senza zuccheri aggiunti
– 4 cubetti di ghiaccio
Procedimento
Taglia il melone a pezzi, poi inserisci in un mixer insieme al ghiaccio e alla bevanda. In pochissimi secondi ecco pronta la tua bevanda fresca, dolce e buonissima!
Povera in calorie, questa bevanda è un’ottima fonte di acqua e potassio (una porzione fornisce ne fornisce quasi 700 mg).