CROCCHETTE DI CECI CON AFFETTATO DI TACCHINO

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I legumi non ti piacciono? Sono troppo caldi per l’estate?
Ecco la soluzione che fa per te!
Crocchette di ceci con affettato di tacchino!

Ingredienti:

  • la tua porzione di ceci
  • un cucchiaio di pangrattato
  • 2 fettine di affettato di tacchino
  • un cucchiaino di olio

Procedimento

Una volta cotti, frulla i ceci e aggiungi una parte del pangrattato, un po’ di acqua di cottura e l’affettato di tacchino tagliato a dadini.
Aiutandoti col palmo delle mani, prepara le crocchette, poi ripassale nel pangrattato restante.
Cuoci in padella per qualche minuto con un filo di olio!

Il pranzo è pronto!

Mariangela Stasi

Mariangela Stasi

Sono una Biologa Nutrizionista, ma non solo. Sono laureata in Biotecnologie Mediche e Farmaceutiche e per diversi anni ho lavorato nella ricerca scientifica, conducendo esperimenti, approfondendo lo studio delle malattie oncologiche e neurodegenerative, contribuendo alla stesura di alcune pubblicazioni scientifiche. Prima di dedicarmi alla professione di nutrizionista, ho conseguito un Dottorato di Ricerca in Scienze Morfologiche Molecolari con uno studio su una malattia neurodegenerativa rara. Un valore aggiunto alla professione di nutrizionista l'ho ottenuto con il Master in Fitoterapia Applicata, che mi consente di associare alla dieta utili consigli. Del mondo della ricerca mi sono rimasti la curiosità e l’approccio “scientifico” al lavoro, la continua ricerca della verità. Non mi piace dire, scrivere o parlare di qualcosa se prima non ho ne verificato la veridicità scientifica. Amo il mio lavoro, amo l’arte, la scienza e tutto quello che ha a che fare con la biologia. Proprio per questo motivo mi piace sempre studiare per conoscere e per aggiornarmi, per essere sempre al passo con le novità che la scienza ci regala.

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