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Qui si parla di nutrizione, dieta, stile di vita e sana alimentazione.

Nessun metodo miracoloso, nessuna promessa di perdere 10 Kg in 10 giorni, nessuna informazione che non sia scientificamente dimostrata.

L’unica vera soluzione definitiva sta nel cambiamento.

Solo modificando radicalmente il tuo stile di vita e acquisendo le buone abitudini potrai raggiungere il tuo obiettivo in peso e mantenerlo, migliorando il tuo stato di salute.

Ecco perché è necessario informarsi: soltanto attraverso un’adeguata informazione potrai iniziare il tuo percorso verso il cambiamento.

Nei miei articoli potrai trovare informazioni sulle proprietà degli alimenti, sulle nuove scoperte scientifiche nel campo della nutrizione e sulle abitudini che possono guidarci verso un corretto stile di vita.

In più tante gustose ricette per rendere più appetitosi gli alimenti previsti dalla tua dieta!

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